Accompagnements
Mes domaines d’accompagnement
Chaque histoire est unique. Je vous accompagne dans les périodes de souffrance, de transition ou de transformation, avec une approche intégrative, personnalisée et respectueuse de votre rythme.
Traumatismes & résilience
- Psychotraumatismes
- Stress post-traumatique (TSPT)
- Événements de vie traumatiques
Anxiété & équilibre émotionnel
- Anxiété, attaques de panique
- Troubles obsessionnels compulsifs (TOC)
- Troubles du sommeil
Addictions & compulsions
- Addictions
- Troubles du comportement alimentaire (TCA)
Les grandes épreuves de la vie
- Deuil
- Burn-out
- Séparation
- Épreuves et transitions de vie
Relations & attachement
- Relations de couple
- Relations familiales
- Dépendance affective
- Blessures d’attachement
Confiance & développement personnel
- Confiance en soi
- Estime de soi
- Schémas de fonctionnement limitants
Quête de sens & transformation
- Crises existentielles
- Recherche de sens
- Intégration d’expériences non ordinaires
Parcourez les domaines pour découvrir mes accompagnements
Au-delà des difficultés rencontrées, j’accorde une attention particulière à votre histoire, à vos ressources et à ce qui donne du sens à votre parcours — pour une transformation durable, non l’application d’un protocole standard. Cet accompagnement ne se substitue pas à un suivi médical, psychiatrique ou psychothérapeutique lorsque celui-ci est nécessaire ; il s’inscrit, selon les situations, en complément de ce suivi.
Mes outils
Une approche intégrative au service de votre singularité
Aucune méthode unique, aucun protocole standardisé : selon votre histoire et vos objectifs, différents outils thérapeutiques sont mobilisés pour vous.
Hypnose ericksonienne
Une approche douce et collaborative qui mobilise les ressources de l’inconscient pour favoriser le changement.
Au delà des protocoles classiques, c’est Une hypnose fondée sur le dialogue, où vous restez présent·e et acteur·rice de l’expérience, afin de faire émerger ressources, nouvelles perceptions et possibilités de changement.
Hypnose transpersonnelle & chamanique
Un espace d’exploration de soi, du sens et des dimensions profondes de l’expérience humaine.
Suivant les techniques de Dolores Canon, cette hypnose profonde permet les régression en vie antérieure / exploration de la mission de vie / nettoyage énergétique… selon l’intention et les besoins de la séance.
États élargis de conscience
Des états de transe auto-induite ou mécanique pouvant favoriser l’introspection, la créativité et la régulation émotionnelle.
Ces états ouvrent un espace différent de la conscience ordinaire, permettant d’accéder plus librement aux ressentis, aux images intérieures et aux ressources profondes.
Techniques respiratoires
Breathwork, respiration holotropique, méthode Wim Hof, pranayama — au service de la régulation du système nerveux et de l’intégration émotionnelle.
Le souffle devient un véritable outil d’exploration intérieure, favorisant le relâchement des tensions, la circulation des émotions et une présence plus profonde à soi.
Imagination & ressources de l’inconscient
Visualisations guidées, travail symbolique, travail avec les rêves, régressions symboliques, archétypes.
Méditation & pratiques contemplatives
Des pratiques favorisant l’attention, la présence à soi et la régulation émotionnelle.
Travail au tambour
Un soutien rythmique à certains états de concentration ou d’exploration intérieure, dans un cadre thérapeutique adapté.
Sens & réalisation de soi
Recherche de sens, valeurs profondes, mission de vie, grandes transitions existentielles.
Modalités et tarifs
Les formats d’accompagnement
Selon votre situation et votre manière de cheminer, je propose différents formats, en individuel ou en groupe.
Individuel
Un espace confidentiel et personnalisé pour explorer vos difficultés, mobiliser vos ressources et avancer à votre rythme.
Couple
Un temps de dialogue pour comprendre les difficultés relationnelles et restaurer la communication.
Ateliers
Des rencontres thématiques pour découvrir des outils et approfondir une problématique.
Cercles de parole
Des espaces d’écoute et de partage, dans le respect de la confidentialité de chacun.
Groupes d’accompagnement
Des parcours en petit groupe favorisant le soutien mutuel et le développement personnel.
Journées immersives
Une journée consacrée à une thématique, entre apports, pratiques et temps d’intégration.
Retraites
Plusieurs jours dans un environnement propice au ressourcement et à un travail en profondeur.
Séminaires
Conférences, pratiques expérientielles et temps d’échange autour de la transformation intérieure.
Tous les accompagnements sont proposés dans un cadre éthique, confidentiel et respectueux du rythme de chacun.
Toute séance peut être annulée ou reportée sans frais jusqu’à 24 heures avant le rendez-vous. Passé ce délai, la séance est due, sauf situation exceptionnelle.